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建立女性的魅力與自信,從與自己最親密的身體開始

建立女性的魅力與自信,從與自己最親密的身體開始

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在日常生活中常有許多看似理所當然的事情,我們鮮少去質疑,任由社會的變動隨意擺佈。我們習慣了新的科技被研發、新的生活習慣所帶來的便利,卻看不見、或選擇性地忽視便利背後的影響與犧牲。舉例而言,女人都知道生理期來時需要用衛生棉。在台灣,當到超市購買衛生棉時,店員往往會特別給你一個紙袋子包裝起來。妳認為他是貼心的替妳隱藏自己私密的事情好不被其他人看見,但卻不曾思考為什麼購買衛生棉需要遮遮掩掩?為什麼我們在談論生理期時,不能大辣辣的聊著「我的月經來了」,而是以「好朋友、姨媽」而代稱?

我們從遮掩的行為、眾多的代稱之中可以不難看出,大眾對於生理期一事是擁有某種特定的態度與認知——而通常都與削弱女性的自信與自我認同有關。

今天想聊聊生理期是如何的影響女性的身心健康,這是男人女人都需要知道的事。本系列文章分成三個主題,我會帶你看見生理期對女性的影響、認識布衛生棉的發展脈絡之外,同時會分享一個簡單改變的好方法,協助身為女性的你重建自信、男性也可以瞬間變身為暖男,貼心呵護女人的健康。

身心健康:生理期教育知識的缺乏

勵馨基金會曾做過的調查顯示,在台灣,七成以上的男女對月經持有負面的印象,各種對於月經的污名,更是每個女性在少女時期的重大打擊。 

在年幼的成長期間,男孩女孩的性器官逐漸長成,並開始認知到性別的差異。學校的教育教了我們認識自己的身體,卻礙於社會的價值觀而讓男孩、女孩在態度的建立上產生了一道鴻溝。男孩一但對自己的身體感到滿意,便毫不遮掩的給大眾看,他們善於展現自我。然而對女孩而言,在台灣社會的框架中展現身體被視為一種不檢點、不自愛的行為,隱藏性器官是最佳保護自己與他人的方式。

在傳統的觀念中,女性常被視為「不潔」的象徵。因為女性在生理期時會大量出血,而血常會讓人聯想到災厄或危險。因此在台灣的傳統習俗中,女性不能隨意觸碰宗教法器,生理期時也不能進出廟宇,以示尊敬神明。在尼泊爾,女性遇生理期來時,甚至被規定不能上床睡覺。這些文化的禁忌與限制行動的目的,全是為了防止其「污穢」污染別人。

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Image from an article, Dear Pakistani men, here’s how you talk about periods.

於是,女人總是被要求在月經來潮時,除了要有合宜的行為,更要好好將經血隱藏起來。我很困惑,如果我們連對自己的身體所產生的自然行為都無法感到驕傲,要怎麼在這個社會中自由自在的生活著?自信的神態掌控著每個人的能量場,一個卑微、負面的思緒並不能使你產生對你的人生有益的行為。令我緊張的是,多數人甚至沒有意識到「這是個負面的認知」。

   我有經血,我驕傲   

過去人們因為不了解經血從何而來,總認為流血是不祥的、對性的忌諱,並將女性經血視為骯髒的液體。然而從現代醫學的觀點來看,經血是子宮內膜脫落的細胞,是體內乾淨的血液,並非不潔的排泄物。而月經除了扮演生育的角色之外,平時更是身體健康的指標,可以說是女性用來了解身體狀態的好幫手。

從哪裡跌倒,就從哪裡重新站起

在現今,雖然女性意識的提升讓社會的結構與大眾對女性的認知逐漸變得與以往不同,但在對於身體的認知上仍有許多可以進步的空間。若要讓女性重建自信與魅力,從使用布衛生棉下手是個不錯的開始。(如果你是男性更要好好看這篇文章,女人最喜歡男人的永遠不是財富,而是一顆體貼細膩的心。)

我聽了身邊不只一位朋友提及,當他們開始使用環保的生理期產品時,必須要時常清潔自己的經血。在過程中,我的朋友們開始學會觀察血液的顏色與味道,進而改變了對月經的認知——經血其實無味,也並不髒——這是最大的收穫。

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Image from an article, Let it bleed – art’s revival of menstrual blood.

往往在使用拋棄式衛生棉時,我們不會有機會去了解自己的血液。將髒血直接丟棄,好似一種理所當然的行為,我們與經血的關係既遙遠又陌生。相反的,使用布衛生棉我們給自己一段與月經相處的時光。透過觀察血液的流量、顏色、味道從而理解身體健康的狀態,接著親手把血洗掉,這是一個對自己負責的象徵,也是一種對自己的身體的愛的表述。

一但你堅信某一個東西,你會想盡辦法解決所遇到的任何困難。我相信這件事對我帶來的助益不僅是為地球的復育有了一點點的貢獻、把關自己的健康、為荷包省錢,同時也是關照自己心靈的方式之一。

小知識分享 】經血其實本身並無味道。我們通常所聞到的月經味,是因為經血與拋棄式衛生棉的化學物料結合、又因為不透氣所產生的味道。在使用布衛生棉時,你如果把鼻子很貼近衛生棉,你會發現根本沒有味道。若有聞到異味,多半是因為經血、子宮內膜與皮脂腺的分泌物及汗味感所造成的,與女性平時的生活習慣、衛生情況息息相關。(例如一片衛生棉使用過久沒有替換)

*資料參考出處:臺灣傳統社會的經血禁忌


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